Weigh In record (no journal entry) for 18 November 2023
|
180.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 November 2023:
|
634 kcal
|
Fat: 36.59g | Prot: 26.46g | Carb: 53.63g.
Breakfast: Бургер Кинг Латте без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Грецкие Орехи, Банан, Снежок Биойогурт 2,5%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dashanikonova91's weight history
|