Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
140.0 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
1510 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 116.94g | Carb: 156.14g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Экомилк Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Foodfest Изюм Сушеный, Светаево Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Глобус Рис Бурый, Минтай Запечённый, Greenola Фасоль Белая в Томатном Соусе. Snacks/Other: Sveza Фета, Bonduelle Маслины без Косточки, Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
itsekaterina's weight history
|