Простите меня, пожалуйста, мой дневник – мои мысли. В эфире тело-шкаф, присаживайтесь, берите закуски.
Я люблю быть большой и жесткой. Но вот случилась беда – пришлось на год с хвостиком прекратить тренировки. Я знала, что придётся сделать сложный выбор: быть большой и мягкой или просто мешком с костями, Ириной или Иринкой. И да, я всегда выбираю быть большой Ириной. Быть большим для меня – значит быть сильным. Лучше твердым и мышечным, чем мягким, разумеется. Костлявым и мелким – никогда. Костлявым, мелким и улыбающимся – тем более.
Теперь о других. Часто вижу в инсте(на ФС реже, тут шарят в основном) радостные лица курочек, недожиравших в офисах год/полгода до заветных цифЕр. И вот она, с пожухлыми титьками, в свои 35, обтянула кости кожей и стоит у морюшка/бассейна, вырвавшись в отпуск/командировку. Довольная 3,14здец. Ну или не совсем – лицо «счастливого» Гарольда. А мне её(их) жалко. Сук, ну правда, не могу ни радоваться, ни завидовать, иметь тельце подростка хорошо только если ты подросток. Просто палмфэйс. Не можешь скульптурно тело выточить, ну не сушись, старушка. Пожалей глаза смотрящих мужиков, вчера тебя вожделевших. Или это месть?) да не достанусь же я никому - типа того.
Есть ещё один тип – в промежутке 40-45. Дохлые мамки, тетьки и иже с ними. Долго-долго наблюдая жизнь вычислила: там либо несостоявшаяся карьера+ребенок/дети, либо экстратоп карьера и холодный отсутствующий в своей роли муж. Простите ещё раз, если кого обидела. Мне нужно это записать, чтобы случайно не стать такой.
Планы на 2024 год: уходить расти с поддержания сразу после курса реабилитации. Сушить сильно позже - осень/поздняя осень. Хочу попу и ноги ещё сочнее, чем в прошлый мясокомбинатный заход. Ибо не терпит сердце откатов. Если откатила - должна себя же обогнать в следующий раз. Иншала, братцы, иншала. Только талию жалко, но чтобы её сушить надо сначала вернуть кораблю корму.
Чтобы обогнать 20-тилетних надо быть лучше 20-тилетних, помните, зрелые ягодки. Пока первые не поняли, чего им не хватает и не успели сделать это с молодым лицом впридачу 😂
ПРО ПОЗЫ я блин стою так не потому что изображаю сексуальность: скованные позы и поджатые плечи – крайне несексуально ИМХО. Но они при мне и являются дополнением к истории с плечом. Не могу нормально опустить плечо, и чтобы рука висела. Лямка лифчика на левом плече вообще предел мечтаний. Сразу сбрасываю. Глазков выдвинул гипотезу что это больше ощущения от невралгии, а не от разрывов, так что я начала курс мануальной терапии. Привет, тренер, которому я вечно «нормальноделалатягик поясу». Я знала блеать, что не нормально!🤬 просто надо меньше в телефон залипать во время работы, Максимка
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
1906 kcal
|
Fat: 70.14g | Prot: 158.81g | Carb: 175.56g.
Breakfast: Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Сухой Жареный Соленый Арахис, Мандарины, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Фейхоа, Грецкие Орехи, Siberian Wellness Сывороточный Протеин Fitness Catalyst (Шоколадное Печенье), Пятерочка Яблоко Сезонное , Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Окское Желток , ВкусВилл Белок Яичный. Lunch: Приготовленная Тыква. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Cinquina Olive Fantasia , Помидоры, Лента Хурма Свечка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Салат Айсберг. more...
|
|
1 to 20 of 70
Comments
Доброе утро вам Ирина!!!🙋♂️🌞Шикарно выглядите!!!👏🥰Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸
16 Nov 23 by member: 3volk
|
классно написали 🔥
и выглядите прекрасно ☺
16 Nov 23 by member: nikole3221
|
Пост в точку👌 Только сегодня мужу говорила, что не хочу худеть, так как мне нравится моё тело. Он говорит:" Тогда зачем считаешь калории и тренишь". Ответ: "Потому что в 40 не получается по другому получить мне здоровое подтянутое с округлыми и упругими формами тело))" Лично моё ощущение, потому как мы все разные и у всех всё индивидуально. А вот взгляд на "урюк", тоже чувство жалости вызывает. Худела как-то пару лет назад на -15 кг.Итог: в одежде вроде норм, а вот по ощущениям- полный ужас. Так что выбор у каждого из нас свой и путь тоже)
16 Nov 23 by member: Худеющий хомячок)
|
автор, вы забыли ещё про один тип "старушек", которые любят ездить к морюшку не для того, чтоб отдохнуть, а для того, чтоб разглядывать других и обсуждать это потом втихушку.... И это как раз о вас. Вам нравится ваше тело, другим нравится их тело и они любят себя со своими костями обтянутыми кожей и повисшими сиськами. Вам не телом надо заняться, а нос свой в порядок привести, длинноват походу...
16 Nov 23 by member: ksandra948
|
Ничего не понятно, но фотки классные
16 Nov 23 by member: Suviro70
|
Oksanaabramova, мне некогда ездить к морюшку, я делом занята) а разглядывать других люблю. Тела, судьбы. Долгое время училась на своих ошибках – надоело. Наблюдательность позволяет учиться на ошибках других. Мне интересны люди, я не для того наблюдаю, чтобы обсирать)Скорее исследовать человеческие тела и души, философствовать, и это, я вам скажу, прекрасное хобби! Замкнутость в своем мирке это так узко и тесно… сочувствую. Лучше «длинный нос» и широкие мысли, чем голова в песке
17 Nov 23 by member: leo zvo
|
17 Nov 23 by member: ludanechca
|
Худеющий хомячок, 👍👍👍 про одежду отдельная песня. Безусловно. Палки можно воткнуть в любые тряпки, да, будет не прям красиво и видно только сами тряпки, но в одежду войдет в любую и будет «все на месте». А обыграть формы – уже искусство. Вот эти любители ходить дохлыми до старости обычно бояться раздетых пышек, но пышки знают - раздетыми им проще выглядеть красиво ибо они уже красивы. Одеть формы, если они не из мышц и подать - вот это по-настоящему сложно и к тому же недешево…
17 Nov 23 by member: leo zvo
|
Ludanechka, в моих дневниках никогда не будет котиков, я не обслуживаю тех, кто гадит дома 😂
17 Nov 23 by member: leo zvo
|
3volk, nikole, Suviro, спасибо!!!
17 Nov 23 by member: leo zvo
|
|
Фу грымза какая ,реально лучше пусть котики, чем такие как вы здесь,незря у вас невралгия!
17 Nov 23 by member: ГераНата
|
красотка😍 реально охрененная!!! и это говорит старый анорексик!!! знай, ты лучшая и будешь ещё лучше!!! а таких тренеров... в рожу плюнуть и растереть..
17 Nov 23 by member: marggarettt
|
Сколько негатива по отношению к другим женщинам, почему Вас это вообще тревожит?
17 Nov 23 by member: mezentseva.irisha
|
ГераНата, привет! Я и правда яблочко «с бочком», но совсем по другому поводу. Оценочные суждения не делают никого плохим человеком, чудовищем меня сделали мои же поступки, а это так, тихий шум
17 Nov 23 by member: leo zvo
|
Очень субъективно описано, на вкус и цвет товарищей нет, но для кого-то те же «дохлые тетки» самые любимые и красивые, и ездят на море они наслаждаться, каждому свое, похоже на самоутверждение за счет охаивания не таких, как вы…
17 Nov 23 by member: лоирин
|
Выбор каждого выглядеть кто как хочет! Ни вы ни кто то другое не вправе судить, есть вы любимая и самая самая для себя) вот и живите с собой в гармонии
17 Nov 23 by member: ElenaBar123
|
Mezentseva.Irisha, привет. Смотрите, это не негатив. Мне скорее жаль чтоли… я ценитель. Здесь я описываю девушек из моей жизни, не совсем незнакомых мне людей, я знаю какими они могут быть. Большинство имеют прекрасный исходник и при правильном подходе они могли бы этой красоте дать расцвести в зрелости. Но они решили её уничтожить. Я за красоту как за величайшую ценность воюю) человеческое тело должно быть под защитой ЮНЕСКО, не иначе) это как прекрасное полотно искромсать
17 Nov 23 by member: leo zvo
|
LeonessaZ ну да, ну да)))) невралгию вы себе наверное от счастья и от широкого кругозора заработали))). И да, дичайшая тупость, думать что люди не обсуждающие внешность других людей, живут скучно и с головой в песке))) поверьте, они успевают в жизни сделать больше и расширить свой кругозор, пока вы "ищучаете" внешность и ошибки людей во круг)))
17 Nov 23 by member: ksandra948
|
Лоирин, Иринабар, я разглядывала и буду продолжать маниакально этим заниматься) мне интересны другие люди и я не собираюсь за это извиняться 💩инста - это зоопарк, а у меня в руках вата
17 Nov 23 by member: leo zvo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leo zvo's weight history
|