Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
151.7 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 41.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 November 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 51.29g | Carb: 158.88g.
Breakfast: Пиканта Вишневый Сироп, Магнит Сыр Костромской 45%, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная, Батон Нарезной. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Рот Фронт Вафли Артек. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ElenaPay's weight history
|