|
Apenas 535 caloria. Arroz com cenoura 50g Feijão jalo 100g Peito de frango grelhado 70g Purê de abóbora 100g Beterraba cozida 60g Salada com alface cenoura e tomate 70g
Diet Calendar Entries for 16 November 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 37.31g | Prot: 69.83g | Carb: 108.09g.
Breakfast: Chá (Infusão), Ovo a Parmegiana , Mamão Formosa. Lunch: Purê de Abóbora, Camil Feijão Jalo, Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz com Cenoura. Dinner: Bolo Floresta Negra. more...
|
|
2583 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Rcristin's weight history
|