Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
185.8 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2023:
|
1773 kcal
|
Fat: 85.66g | Prot: 51.94g | Carb: 195.00g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Valle de Oliva Маслины, Самокат Творожные Палочки, Вареное Яйцо. Lunch: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Вкусно и Точка Шримп Ролл, Макдоналдс Морковные Палочки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Русская Нива Медовик с Орехами . more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ksufit1018's weight history
|