Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
103.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
1862 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 98.89g | Carb: 328.61g.
Breakfast: Яшкино Печенье Бонфетти, Nescafe Cappuccino , EPICA Йогурт Малина-Базилик , Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: 3 Желания Соус Карри с Манго, Dina Фунчоза Рисовая с Курицей и Овощами, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Грецкие Орехи, Яшкино Печенье Jaffa Cake Апельсин, EPICA Йогурт Малина-Базилик , Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Snacks/Other: Европан Сухарики Crostini Ванильные, Мое Молоко 2,5%, Global Coffee Американо с Сиропом, Bodrum Латте с Сиропом, Банан, Hot Cat Hot Cat Kiwi-Feijoa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|