Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
154.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 November 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 22.78g | Prot: 43.11g | Carb: 133.63g.
Breakfast: Активия Натуральный Йогурт, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кета, Киноа (Вареный), Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Лента Хурма. Dinner: Три Правила Щи Наваристые из Свежей Капусты, Магнит Груша Конференц. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|