Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2023
|
130.3 lb
Lost so far: 56.2 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 November 2023:
|
914 kcal
|
Fat: 49.11g | Prot: 64.90g | Carb: 49.03g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Помидоры, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Цветная капуста с яйцом. Dinner: Ашан Киви, Тольяттимолоко Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Esipag83's weight history
|