|
14 ноября вт
⚖️Вес 53.30
🍱Калории
🏃♀️Шаги
🏋️♂️Тренировка 💯
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 November 2023:
|
1715 kcal
|
Fat: 59.66g | Prot: 119.84g | Carb: 175.48g.
Breakfast: Помело, Dessert Manifattura Amarettino, Финик, Курага, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Gut & Günstig Magerquark, Конфеты из Молочного Шоколада, Gut & Günstig Deutscher Camembert, Gutes Land Butter, Яйцо, Помидоры, Gut & Günstig Haferflocken Kernig, Gut & Günstig Honig, Gutes Land Gouda Jung, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katenoc-pk's weight history
|