Merlin Coelho's Journal, 22 September 2015

Alguém ai querendo perder + de 15 kilos??? quero fazer um grupo de whatsapp

Diet Calendar Entries for 22 September 2015:
788 kcal Fat: 28.53g | Prot: 78.95g | Carb: 49.82g.   Breakfast: Danubio Queijo Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Bela Ischia Suco de Manga, Alface, Subway Tomate, Cenouras, Arroz Integral, Sadia Bacon em Cubos, Ovo Frito, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Café. more...
2739 kcal Activities & Exercise: Sitting - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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