|
bugünkü adım sayımız
Diet Calendar Entries for 13 November 2023:
|
1990 kcal
|
Fat: 115.39g | Prot: 95.28g | Carb: 157.59g.
Breakfast: Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Eker Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğsü. Dinner: Kepekli Ekmek, Eker Ayran, Karışık Kızartma. Snacks/Other: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Lezzetli Elma, Nescafe Sade. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
wolki35's weight history
|