|
Легкий ужин на 177 ккал: салат с мягким творогом 0.1 % ,чай травяной и яблоко)
Diet Calendar Entries for 13 November 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 18.56g | Prot: 102.68g | Carb: 108.42g.
Breakfast: Фруто Няня Каша Рисовая с Тыквой и Абрикосом , Куриная Грудка на Гриле, Кофе. Lunch: Green Milk Банановое Молоко, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Dinner: Травяной Чай, Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Protein Bar Протеиновый Батончик Фисташковый Крем, Кофе. more...
|
|
1772 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 5 minutes, Gym - 50 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asya_Chajkovskaja's weight history
|