Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
131.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
1188 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 52.40g | Carb: 160.32g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Какао, Мёд, Болгарский Перец, Авокадо Авокадо, Бурже Хлеб Многозерновой. Lunch: Кубаночка Икра из Свеклы, Бурже Хлеб Многозерновой, Гороховый Суп. Dinner: Мёд, Вкуснотеево Творог 9%, Напиток из Шиповника. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИРИНА@Ф's weight history
|