Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2023
|
218.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2023:
|
981 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 55.27g | Carb: 87.18g.
Breakfast: ВкусВилл Подсластитель Эритрит и Экстракт Стевии, Черная Смородина, Сыр Российский, Светаево Молоко, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе. Lunch: Грецкие Орехи, Апельсин, Чай, Магнит Помидоры Черри, Сметана 15%, Зубатка, Рис. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4Svetik's weight history
|