Даша.Худеет's Journal, 13 November 2023

Наступило утро, я стояла перед зеркалом, смотря на свое отражение с сожалением и разочарованием. Очередная попытка похудеть... Так сильно хочу быть стройной и красивой, но по какой-то причине, с каждым годом я становлюсь только толще и страшней. И это не просто проблема, это серьезное и постоянное бремя, которое тянется уже долгие годы.

Жизнь в таком весе — это постоянное чувство дискомфорта. Все аспекты моей жизни страдают: я стесняюсь людей, стараюсь ограничить свои выходы и избегаю столкновения со старыми знакомыми. Большая площадь этого стеснения приходится на моего сына. Начинает казаться, что скоро он начнет меня стесняться – одно дело быть его мамой, а другое – представлять его в том виде, какой у меня сейчас.

Мой брак также находится в полном разладе из-за того, что я поправилась и очень изменилась внешне с момента нашего знакомства. Всё, что показалось бы совершенно несущественным для нас раньше, сейчас превращается в проблему гигантских масштабов (проще сказать, «бытовуха»). Мне кажется, что мой внешний вид здесь играет большую роль. Вопрос о продолжительном счастливом существовании нашей семьи начал меня очень волновать. И это, казалось бы, настолько простое решение – просто похудеть и все сразу наладится. НО! Не получается... Не получается взять себя в руки, перестать поддаваться искушениям калорийной гадости, начать заниматься спортом...

Время идет, а я по-прежнему таю в своих же сомнениях и слабостях. Я знаю, что нужно делать – изменить свой образ жизни, контролировать свое питание, быть активной и заниматься спортом. Столько книг, статей и историй об успешном похудении прочитано! Но вот только взять себя в руки и сделать первый шаг – это по-прежнему моя неразрешимая задача. Я нуждаюсь в мощном стимуле, который поможет мне пробудить свою силу воли и найти силы бороться с собственными слабостями. Но где взять этот стимул? Где найти его искру, которая подожжет огонь моей мотивации и сделает мою мечту о стройной фигуре реальностью?
Я понимаю, что нет и никогда не будет чудо-таблетки, которая решит все мои проблемы. Все зависит от меня и только от меня. Необходимо найти внутреннюю силу и научиться доверять самой себе. Ведь только грамотный подход к питанию и регулярные физические нагрузки помогут мне достичь поставленной цели. И я верю, что я справлюсь со всеми трудностями, встречающимися на моем пути к стройной и здоровой версии себя.

Сегодня я готова взять свою жизнь в свои руки. Готова начать новую главу, где здоровье и благополучие станут настоящими героями. Это будет долгий и трудный путь, но я готова к его преодолению. Я готова избавиться от своих страхов и сомнений, чтобы в конечном итоге достичь той стройной и уверенной в себе женщины, которой всегда мечтала быть. Пора начать делать первые шаги и создать новое будущее, полное здоровья и счастья.