Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1647 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 74.47g | Carb: 192.76g.
Breakfast: Отруби Ржаные, Miller Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Lunch: Борщ с Курицей, Ого Отруби Ржаные. Dinner: Растительное Масло, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Сливы. more...
|
gaining 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anet31x's weight history
|