Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
140.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
2026 kcal
|
Fat: 72.85g | Prot: 131.99g | Carb: 209.05g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Сметана 15%, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Nongshim Shin Cup Noodle Soup. Lunch: Maltagliati Макароны, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Яйцо Куриное, Доктор Сосиски Мясные Lite. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Te Gusto Варенье Инжир, Ашан Ватрушка с Творогом. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|