Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
109.8 lb
Lost so far: 71.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 63.63g | Carb: 157.98g.
Breakfast: Feiny Biscuits Mini Sandwich, Хлебный Спас Овсяное Печенье, Venn's Греческий Йогурт с Клубникой, Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин, Домик в деревне Молоко 0,5%, 365 Дней Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, ВкусВилл Сосиски, Protein Rex Брауни Шоколадный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|