Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2023
|
126.8 lb
Lost so far: 58.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
|
2201 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 91.00g | Carb: 306.78g.
Breakfast: Красная Цена Конфеты Молочные, Азовская Кондитерская Фабрика Конфета Сливочная, Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Зерновой Хлеб, Сахар, Светаево Молоко 3,2%, Увелка Каша Ячневая . Lunch: Greenola Лечо, Плов. Dinner: Ярче Сметана 15%, Кальве Майонез Легкий, Свекла Вареная, Братцы Вареники Вареники с Картофелем, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Магнит Апельсин. Snacks/Other: Vegan Food Арахисовая Паста Кремовая, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Оля_Франция's weight history
|