ksufit1018's Journal, 12 November 2023

186.3 lb Lost so far: 49.8 lb.    Still to go: 36.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2018 kcal

Fat: 91.10g | Prot: 106.79g | Carb: 193.09g.   Breakfast: Додо Пицца Пицца Мясная, Рестория Шеф Сырники Классические, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Сметана 15%. Lunch: Творобушки Сырок Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Роллтон Пюре Картофельное "Готовить Легко", Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Додо Пицца Пицца Мясная. Dinner: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Just Food Курица в Молочно-Горчичном Соусе с Кускусом, Овощами и Кукурузой, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Картофельная Запеканка с Фаршем, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Помидоры, Огородников Горчичное Масло, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Зеленый Листовой Салат. more...

1742 kcal

Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...