Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
197.1 lb
Lost so far: 47.4 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 86.49g | Prot: 104.03g | Carb: 29.53g.
Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Резаная, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Мираторг Бульон Куриный. Dinner: Мираторг Бульон Куриный, Курица Вареная, Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 25%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kira Dobrova's weight history
|