Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2023
|
205.3 lb
Lost so far: 39.7 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 November 2023:
|
1950 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 88.95g | Carb: 181.36g.
Breakfast: Магнит Хурма, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Пирожное Медок, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кинза, Бузулукское Молоко Сметана 20%, Баранина Отварная , Борщ на Курином Бульоне МАА. Lunch: Зефир, Mr. Ricco Майонез Провансаль 67%, St. Darius Майонезный Соус "Вегетарианский", Global Village Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Гуляш из Баранины, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Казеиновый Коктейль Atletic Food с Молоком 3,2%, Orion Чокопай. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena_minaeva's weight history
|