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Diet Calendar Entries for 10 November 2023:
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2387 kcal
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Fat: 90.66g | Prot: 94.25g | Carb: 306.63g.
Breakfast: Lindt Ganznuss, Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road, Bircher Müsli. Lunch: Spaghetti Bolognese. more...
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 Comments
S U P E R. T O L L. M E G A.
10 Nov 23 by member: HanseFit
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10 Nov 23 by member: kriss39
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Top, aber ich sehe nicht wie du 53 wiegen möchtest. Muskeln sind schwerer als Fett 😅
10 Nov 23 by member: masnizkis
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Siehst klasse aus, aber irgendwie find ich die 8 Kilo die du noch verlieren willst da nicht…?🧐
10 Nov 23 by member: Kaffeefee.
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Dachte ich auch 61 kg sieht gut aus . Und wenn man Muskeln aufbaut , bleibt das Gewicht,
aber die Muskeln sind mehr zu sehen .
💪
Mach weiter so 👍
10 Nov 23 by member: BMWS1000RR
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12 Nov 23 by member: Dawoud @
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