|
Завтрак: 110 гр обезжиренного творога=95 ккал 🥛
Diet Calendar Entries for 10 November 2023:
|
639 kcal
|
Fat: 17.79g | Prot: 54.53g | Carb: 66.05g.
Breakfast: Лимон, Байкальский Творог Обезжиренный . Lunch: Сладкая Булочка, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Тимоша Чак-Чак. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Клубника, Капуста. more...
|
|
1421 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 6 hours, Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 28 minutes, Resting - 32 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
если хотите вес набрать думаю нужно больше кушать🫣
09 Nov 23 by member: cvvcuper
|
Понятное дело, что нужно есть больше, но у меня РПП-психологическое заболевание( мне очень тяжело есть без угрызения совести, при этом я всегда думаю о еде) Вообщем хочу сказать, что тяжело жить с проблемами в голове;)
09 Nov 23 by member: __dashka~~
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
__dashka~~'s weight history
|