Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
144.8 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 71.91g | Prot: 72.18g | Carb: 154.71g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Банан, Светаево Молоко 3,2%, Котлеты из индейки, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Новопокровский Сыр Салями с Лисичками . Dinner: Банан, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Винегрет, Печеночные Оладьи, Творог из Талицы Творог с Наполнителем Малина. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bess74's weight history
|