Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
155.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2023:
|
776 kcal
|
Fat: 27.04g | Prot: 50.56g | Carb: 84.16g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Гречка Вареная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Русское Море Салатные Крабовые Палочки. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kfetisova47's weight history
|