Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
209.9 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 33.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2023:
|
5704 kcal
|
Fat: 187.07g | Prot: 277.32g | Carb: 717.55g.
Breakfast: Белый Хлеб, Atkins Сникерс , Bounty Батончик, Миллениум Молочный Шоколад с Целым Лесным Орехом, Макароны с Фаршем, Haribo Желейные Мишки , Розумний Вибір Цукор, Конти Супер Контик Шоколад, Bounty Батончик, Булкин Булочка Бутербродная , Простоквашино Творог 0,6%, Galicia Яблочный Сок, Сто Пудов Сухари Панировочные, Яйцо, Кетчуп, Пшеничная Крупа, Куриное Филе. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
you.romion's weight history
|