Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
156.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 November 2023:
|
1039 kcal
|
Fat: 33.17g | Prot: 59.11g | Carb: 118.06g.
Breakfast: Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Махеевъ Горчица Зернистая, Epica Йогурт Натуральный 6%, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Доширак Соевый Соус, Тефтели Куриные, Eurospar Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: SPAR Яблоки Гренни Смит, Лента Хурма, Epica Йогурт Натуральный 6%, Billa Уха из Горбуши. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
123катерина123's weight history
|