Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
135.6 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 61.57g | Prot: 90.35g | Carb: 125.00g.
Breakfast: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый Манго-Маракуйя. Dinner: Сливочное Масло, Рис Отварной, Агро-Альянс Бурый Рис, Fitness Formula Desert Cookies Orange Boom, Яйцо Куриное, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
(alevtina)'s weight history
|