Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
103.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 92.74g | Carb: 164.95g.
Breakfast: KDV Кремка с Морской Солью, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, KDV Взрывная Карамель Кислый Лайм-Клубника, Рахат Лукум, Яшкино Печенье Бонфетти. Lunch: Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Куриная Грудка Отварная, Dina Салат Кок-Тобе с Пекинской Капустой и Курицей, Приготовленная Брокколи (Свежая). Dinner: Гормолзавод Курт, Европан Сухарики Crostini Ванильные, Пестравка Сыр Легкий 18%, Food Master Живой Йогурт Груша-Карамель, Айс Творог Нагыз Обезжиренный, KDV Взрывная Карамель Кислый Лайм-Клубника, Рахат Лукум. Snacks/Other: Мое Молоко 2,5%, Milky Way Батончик Milky Way, Яшкино Печенье Бонфетти, 1 Win Collagen Glucosamine+Chondroitin Raspberry. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
luStarlight's weight history
|