|
Отчитываюсь по сукралозе. Подсластитель годный. Привкуса и послевкусия неприятного нет.
Update:
Измерение уровня глюкозы у меня в крови утром после черного чая с сукралозой и лимоном показало, что уровень глюкозы этот сахзам не повышает.
Diet Calendar Entries for 08 November 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 89.85g | Prot: 46.84g | Carb: 21.63g.
Breakfast: Агрокомплекс Жир Топленый Свиной, Зеленый Лук, Яйцо Usda, Шампиньоны, Блины кето на желатине, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печенье миндальное, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Печенье миндальное. Snacks/Other: Спартак Шоколад 90% Какао, Вода из под Крана. more...
|
|
1447 kcal
|
Activities & Exercise:
Cooking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 48
 Comments
Лада, привет 👋 многие люди свято верят, что не ужинают просто потому, что не ели вечером мясо/рыбу/гарнир/хлеб, при этом они могут выпить литр кефира с килограммом фруктов или пол кило творога с вареньем 🙈🙈🙈
08 Nov 23 by member: aleksandra_aav
|
@ld_F_nutritionist, нехило он так "не поужинал" кило винограда с шлифануть соком. =)
08 Nov 23 by member: Kholodovitch
|
@aleksandra_aav, ну я тоже могу многое считать в разделе "Перекус". Но точно не такое плотное, что вы описали. Да и кого я обманываю - я бы кони двинул от такого сахарного удара. =)
08 Nov 23 by member: Kholodovitch
|
Вот-вот. 1кг это редко, когда виноград очень вкусный. И только без косточек. Под фильм уходит хорошо или под ролики. Может быть печенье тоже с чаем, в котором 3-4 ложки сахара. Но это не ужин. Это типа "баловство".
08 Nov 23 by member: Л_а_д_а
|
Сегодня кофе муж пьет с сукралозой и пока что отторжения у него нет. Тьфу-тьфу-тьфу
08 Nov 23 by member: Л_а_д_а
|
страсти какие - килограмм конфет с квасом 🤔интересный человек у вас муж.
08 Nov 23 by member: Mishutka1978
|
@Mishutka1978, килограмм винограда с соком. А конфеток могло быть одна-две. =)
08 Nov 23 by member: Kholodovitch
|
Лада, ну, супер. Я изучила свой сахзам, который я использую уже лет 15 в чай и кофе. Он оказался на сукралозе 😂 Я даже не подозревала.
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
Вспомнила, как мой муж гриссини ел упаковками. Ну, типа, они же сухие, это же не хлеб, значит ок для здорового питания 😂😂
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
@AnnaStrocchi, гриссини - это же ХЛЕБные палочки?
08 Nov 23 by member: Kholodovitch
|
Kholodovitch Да, они самые).
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
Kholodovitch Вы их тоже любите?😉
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
@AnnaStrocchi, нет. Лет 100 последний раз ел. Просто не могу понять как "ХЛЕБные палочки" можно не считать хлебом? Это же не "КРАБовые палочки", а которых нету крабов.
08 Nov 23 by member: Kholodovitch
|
Kholodovitch Я тоже не понимаю, но опыт был). Как, например, моя свекровь, которая услышала много лет назад по тв, что ом полезно. С тех пор всё заливает маслом😎
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
Сегодня вечером у мужа был чай с сукралозой с вафлями, которые я делала из бананов и фиников, но без сахара для семьи. Ну и варенье сверху. Так и живём. Не все сразу...
08 Nov 23 by member: Л_а_д_а
|
Аня, в таблетках наверное не одна сукралоза, да? Я в Турции искала сахзам. В магазинах у них есть и рассыпной и в таблетках. И везде присутствует смесь сахзамов всех мне известных вместе и лактоза в том числе почему-то. И в таблетках для диабетиков в аптеке тоже обязательно есть лактоза. Ни разу не нашла без лактозы за месяц
08 Nov 23 by member: Л_а_д_а
|
Лада, сукралоза и лактоза. Тебе такое не ок, я знаю.
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
Бананы с финиками это сильно). Ну, уже без сахара, молодец).
08 Nov 23 by member: AnnaStrocchi
|
Ну да и бананы и финики. Там просто довольно много теста, поэтому на одних бананах было бы не сладко им.
08 Nov 23 by member: Л_а_д_а
|
@AnnaStrocchi, да... бананы с финиками, но главное, что "без сахара" - это молодец.
08 Nov 23 by member: Kholodovitch
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Л_а_д_а's weight history
|