toriko11's Journal, 08 November 2023

Вчера вылет сахара насторожил мягко говоря. Сегодня утром 5.6. Все еще высоковато. Значит явление не разовое и пора вести дневник недели две или сколько получится перед походом к врачу.
Вообще терпеть не могу эту часть года. Льет и капает, моросит и опять льет. Серость за окном. Только проснулась, а там уже опять сумерки(
246.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 96.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 November 2023:
1964 kcal Fat: 110.03g | Prot: 115.44g | Carb: 139.84g.   Breakfast: Виктория Икра Минтая, Сливочное Масло, Коломенское Батон, Капустный Салат, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Lunch: Язык Говяжий Отварной, Горчица, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Балтийский берег Creme Le Mare, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Dinner: Язык Говяжий Отварной, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Цветная Капуста. Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



toriko11's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.