|
6 ноября пн
⚖️Вес 54,20
🍱Калории 1951
🏃♀️Шаги 11064
🏋️♂️Тренировка 💯 ta cf
💧месячные—
🦷🪥С 08.03.2023 элайнеры
Завтрак
Обед
Ужин
|
120.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 120.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1951 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 109.93g | Carb: 260.83g.
Breakfast: Griesson Soft Cake Orange, Рис Отварной, Edeka Mango Gewürfelt, Лосось, Bauer Joghurt Mild Birne, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Müller Milchreis Original, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Gut & Günstig High Protein Vanille Pudding. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|