giucosta's Journal, 07 November 2023


Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
1355 kcal Fat: 35.50g | Prot: 87.05g | Carb: 175.50g.   Breakfast: Café, Tirol Doce de Leite, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Lunch: Melão, Tirol Doce de Leite, Hemmer Pepinos Rodelas Agridoce em Conserva, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Repolho-Roxo, Urbano Macarrão de Arroz Integral. Dinner: Bom Destino Mussarela de Búfala, Wickbold Pão 100% Nutrição Tradicional , Body Action Whey Protein Isolate Definition. Snacks/Other: Peras, Red Bull Energético Sugar Free, Casa Madeira Geleia de Morango com Pimenta, Forno de Minas Waffle Congelado, Lacta Ouro Branco Crocante . more...

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