Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
169.8 lb
Lost so far: 42.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
2511 kcal
|
Fat: 170.82g | Prot: 108.11g | Carb: 147.60g.
Lunch: Шоколадница Шоколад Темный в Дисках, из Лавки Пельмени с Говядиной и Свининой, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Дымов Докторская, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Fish House Сайра Тихоокеанская Натуральная, Коломенское Батон Нарезной, Roshen Бисквит Шоколад, Фрутоняня Биотворог с Малиной, Ашан Арахис Жареный Солёный. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andrianova28anna's weight history
|