Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
159.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 26.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 76.33g | Prot: 22.61g | Carb: 180.59g.
Breakfast: Обычные Блины, Сахар, Кофе с Сахаром. Lunch: Семерка Козинак Рисовый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сан Саныч Семечки Жареные. Dinner: Кофе с Сахаром, Чай с Сахаром, Финик, Сан Саныч Семечки Жареные, Семерка Козинак Рисовый, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сало, Борщ Вегетарианский. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|