Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
124.3 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1212 kcal
|
Fat: 63.97g | Prot: 44.14g | Carb: 83.98g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Веселый Молочник Сметана 15%, Калина Малина Капуста Тушеная. Dinner: Sveza Сыр Творожный для Салата, Татищев Тыква Запечённая , Окей Кедровые Орешки, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Other: Mateus Вино Белое Полусухое . more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastacia1987's weight history
|