Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
261.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 106.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1846 kcal
|
Fat: 107.94g | Prot: 65.50g | Carb: 199.57g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Куриные Крылышки с Кожей , Кукурузная Каша на Воде. Lunch: Магнит Банан, Приготовленные Грибы (с Жиром). Dinner: Мираторг Котлета Говяжья, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Голден Яблоко , Ашан Киви, Голден Яблоко . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allaskvortsova1975's weight history
|