Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
122.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 November 2023:
|
1233 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 76.44g | Carb: 152.36g.
Breakfast: Шарлотка без сахара. Lunch: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Блинчики Тонкие Ms, Ligrano Макароны Бабочки, Евроопт Фарш Белорусский, Семена Льна, Кокосовая Стружка, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aliams777's weight history
|