Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
230.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 84.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 November 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 87.68g | Prot: 83.63g | Carb: 118.43g.
Breakfast: Leaftogo Collagen, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад. Lunch: Большая Кружка Ряженка Нежная с Печёным Яблоком . Dinner: Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Курица тушёная в сметане, Окей Яблоко Роял Гала, Намазка тунец. Snacks/Other: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Maria Vzyatkova's weight history
|