|
kaç kalori alıcagımı nereden ögrenebilirim
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1053 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 113.40g | Carb: 78.73g.
Breakfast: Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti, Lavaş. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğsü, Makarna. Snacks/Other: Mandalina, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
 Comments
İnternette uygulamalar var yağ oranınızı tahmini hesaplayın ardından kalori hesaplama uygulamasında bu değerleri kullanarak girin tam net olmasada hedefe yakın olacaktır. Daha kaba taslak olanlarda var yaş boy kilo günlük haftalık hareketi yazıyorsunuz otomatik değerler var size söylüyor
06 Nov 23 by member: jaankat
|
İnternette uygulamalar var dediğim web siteleri mevcut www.agirsaglam.com sitesinde var
06 Nov 23 by member: jaankat
|
06 Nov 23 by member: karacanebru99
|
06 Nov 23 by member: -186
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karacanebru99's weight history
|