Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
175.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1407 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 57.40g | Carb: 142.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Цикорий с Молоком, Сливочное Масло, Семенишна Сыр Витязь, Обычные Блины, Творог, Краскон Конфета Багира, Хлеб Черный. Lunch: Сарделька, Спагетти. Dinner: Цикорий с Молоком, Eco Botanica Зефир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
allevia86's weight history
|