Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2015
|
156.5 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2015:
|
1025 kcal
|
Fat: 42.59g | Prot: 124.89g | Carb: 38.82g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Weider Gold Whey, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Geib's weight history
|