Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1908 kcal
|
Fat: 109.96g | Prot: 107.31g | Carb: 90.30g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Провансаль Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: SPAR Говядина Отварная , Benature Сок Манго Прямого Отжима , Провансаль Майонез Провансаль, Президент Сыр Плавленый Creme de Brie, Дымов Сырокопчёный Бекон, Картошка Вареная, Селедка. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Shimchykevich's weight history
|