Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2023
|
141.3 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 November 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 109.44g | Carb: 104.77g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Помидоры, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Морковь, Националь Манка, Яйцо, Домоседка Филе Грудки Куриное. Dinner: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти, Предгорье Кавказа Чечил Спагетти, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком. more...
|
losing 27.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|