Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
74.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
843 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 65.61g | Carb: 57.36g.
Breakfast: ВкусВилл Биточки из Кролика с Пюре из Сельдерея и Картофеля, Бабушкино Лукошко Чай Детский Травяной Шиповник. Lunch: Green Ray Кукуруза, Bombbar Соус Сладкий Томат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Добрый Кока Кола без Сахара , ВкусВилл Тыква Свежая Резаная. Dinner: Чай, 4BAKERY Сироп без Сахара, Snaq Fabriq Snaqwell Milk&Cashew, Инмарко Мороженое Max Slime, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель , Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью , Ашан Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
only_mashа's weight history
|