Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
138.5 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2023:
|
1133 kcal
|
Fat: 63.36g | Prot: 52.33g | Carb: 90.83g.
Breakfast: Авокадо, Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Harry's Хлеб Тостовый, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Домик в деревне Сметана 15%, Белебеевский Сыр Купеческий, Harry's Хлеб Тостовый, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
helena.elena's weight history
|