Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
110.9 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
|
1766 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 107.14g | Carb: 204.30g.
Breakfast: Коломенское Зефир со Вкусом Ванили, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Красная Икра Икра Кеты, Яйцо Куриное. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Булгур. Dinner: Окей Яблоко Крипс Пинк, SPAR Ватрушка Королевская, Олейна Подсолнечное Масло , Ржаной Край Заварной, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Помидоры. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dr_semenova's weight history
|