Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
134.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 63.56g | Prot: 115.58g | Carb: 117.74g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Lunch: Вкус Вилл Банан, Яйцо Куриное. Dinner: Руккола, Болгарский Перец, Авокадо, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Слива . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
IrinaManina's weight history
|